Det er absolutt ingenting galt med å være jente. De fleste synes heller ikke det å være hyggelig er et problem. Så hva er galt med å være en 'fin jente'?
Som mange psykologer og forfattere har påpekt gjennom årene, er kvalitetene vi setter pris på hos små jenter - å være snille mot alle, hyggelige, stille og tilfredse på skolen osv. - oversetter sjelden godt når de jentene vokser opp og se etter profesjonell suksess. Kvinner som utmerket seg innen utdanning finner seg selv for ivrig etter å behage , for redd for å rote fjær, og også uvant til fiasko og kamp til å begynne med å håndtere den tøffe og tumlebransjen.
ian veneracion høyde i fot
Å være snill er selvfølgelig en god kvalitet for begge kjønn, så hvordan vet du om du er en hyggelig person i sunn forstand eller en hyggelig jente i den problematiske? Grunnlegger og forfatter Raluca Popescu delte nylig sin egen kamp med dette viktige spørsmålet på Medium og bekjente henne sliter med 'Nice Girl Syndrome 'og skisserer ikke bare symptomene hun har gjenkjent som kjennetegn på problemet, men også forslag til hvordan man kan overvinne hver av disse atferdene.
Noen problemer hun identifiserer har å gjøre med hennes personlige liv og forhold, men hun skisserer også fem problematiske atferd hun har lært å få øye på og stoppe på jobben, inkludert:
1. Å tenke å bli elsket er betinget av å være hyggelig
Livet til den fine jenta dreier seg om ideen om at du må være hyggelig mot alle for å bli elsket og akseptert. Som i utgangspunktet er 'umulig oppdrag', forklarer Popescu, og denne tilnærmingen går ofte dypt. 'Denne ideen er basert på en dypere idé som sier' du er ikke god nok '. Så du må gjøre ting og være på visse måter for å bli elsket, 'legger hun til. Så det kan være en utfordring å rive opp med rot, men det første trinnet er bevissthet.
'Begynn med å si' Jeg elsker og aksepterer meg selv nå. ' Legg merke til hele dagen når du skjeller ut deg selv og stopp det. Og bytt ut skjellen med en kjærlig tanke, 'foreslår Popescu.
2. Sliter med å si nei
Dette er et vanlig spørsmål for begge kjønn, så vanlig, faktisk det Vi har dekket det mange ganger før på Inc.com . Mens både menn og kvinner kan slite med grenseinnstillingen, er dette en dyp sak for de som lider av Nice Girl Syndrome. Hva er løsningen? 'Begynn å øve med det du anser som et lite' nei 'når du har lyst. Vær oppmerksom og ta noen sekunder før du skynder deg å si ja som du pleier å gjøre. Så gradvis vil du få tillit til å legge til flere 'nei', foreslår Popescu. Flere praktiske råd tilbys her, her og her.
3. Å være livredd for å opprøre folk
Du vet det gamle uttrykket om at du må knekke noen egg for å lage en omelett, men når det er på tide å lage din profesjonelle frokost, kan du bare ikke gjøre det. Hvis det høres kjent ut, har du et klassisk symptom på Nice Girl Syndrome.
'Ideen bak denne oppførselen er at du er ansvarlig for andres følelser. Og du behandler dem som om de var skjøre krystallglass som vil knekke ved første vindkast, sier Popescu, som igjen anbefaler å starte i det små og bygge deg opp til større ekthet. 'Noen kan bli overrasket av din plutselige ærlighet, men det er deres problem,' advarer hun.
4. Bruk et permasmil
Det er flott å være glad og munter, men vær ærlig: Ingen har virkelig lyst til å smile alle tiden. Det burde du heller ikke. 'Smiler selv når du har lyst til å gråte - det er litt gal. Jeg vet. Jeg har gjort det mange ganger, 'innrømmer Popescu, som råder de som ikke kan slutte å smile, å' bevisst velge å ikke smile hvis det ikke er slik du virkelig føler. Gjør dette for en dag. Og hvis du er modig, gjør det i en uke eller mer. '
5. Å føle at kritikk er verdens ende
De færreste av oss liker virkelig kritikk, men for de som lider av Nice Girl Syndrome, føles det å høre negativ tilbakemelding som verdens ende - selv om du rasjonelt vet at det er en nødvendig del av å forbedre ytelsen din eller lansere noe til og med litt nyskapende.
hvor høy er ellie zeiler
For å overvinne terroren din, begynn å se ærlig på dine såkalte negative egenskaper. De er alle deler av deg. Innrøm at det noen ganger er nyttig å være tøff og sjef å få ting gjort. Godta og omfavn dem. Og så kan du velge å endre. Eller ikke, 'foreslår Popescu. Forfatter Tara Mohr har også gode råd om hvordan man kan vokse en tykkere hud og slutte å ta alle negative kommentarer så personlig.
Er det noen som har fått Nice Girl Syndrome der ute som vil dele hvordan de overvinner problemene sine?
