Vi har alle dager på jobb når ingenting går riktig. Vanligvis trekker vi på skuldrene og håper at morgendagen er bedre.
Men når de dagene begynner å blande seg sammen, og du merker at energien din for arbeid synker uke etter uke, kan du begynne å innse at det ikke bare er en 'av' måned - du er ulykkelig på jobben.
yolanda adams høyde og vekt
Dette er ikke uvanlig. Faktisk, ifølge Gallups Den siste engasjementsundersøkelsen er bare 34 prosent av amerikanerne engasjert i arbeidet sitt - noe som betyr at 66 prosent ikke er det. Videre, av de 66 prosentene, er 13 prosent aktivt frakoblet, noe som betyr at de åpent viser og uttrykker sin misnøye på jobben (noe som er ganske giftig for seg selv og alle rundt dem).
Spørsmålet er da, hva skal vi gjøre når vi føler en dukkert i engasjement på jobben? Vellykkede mennesker , de som elsker sitt arbeid og har karrierer som kontinuerlig beveger seg i en positiv retning, tar denne typen situasjoner på alvor. De tar grep.
Og det kan du også. Her er fire trinn du kan ta når du begynner å føle deg slik. De vil bidra til at du ikke sitter fast i et spor for lenge.
Trinn 1: Start sporing
Når du føler inklings av misnøye, kan du bli fristet til å ignorere dem, til å tro at de ikke er en stor avtale og vil sannsynligvis avta på egenhånd. Men sannheten er at vi ofte ikke innser hvor gjennomgripende tøffe situasjoner på jobben virkelig kan være. Derfor trenger vi data.
Føl deg fri til å last ned Performance tracker , et verktøy som er som en Fitbit for arbeidsytelsen din. Innen noen få uker etter at du har fylt ut den, har du dataene du trenger for å forstå dine følelser og diagnostisere dem nøyaktig.
Trinn 2: Analyser dataene
Det er lett å skylde på dine negative følelser på andre mennesker eller på eksterne faktorer. Og kanskje er følelsene dine tilknyttet lederen din, kollegene eller selve organisasjonen.
Men du vil også sørge for at du utelukker tillitsspørsmål eller intern emosjonell bagasje som må løses før du begynner å endre miljøet ditt eller menneskene rundt deg. I mange tilfeller er det litt internt arbeid du kan gjøre som vil hjelpe deg med å gjøre ditt neste trekk med tillit. Gå til grunnårsaken før du tar grep.
Trinn 3: Vær trygg og fryktløs
Hvis du diagnostiserer situasjonen og konkluderer med at jobben, kollegene eller organisasjonen din ikke passer riktig for den du er, må du være trygg på den erkjennelsen. Du kan bli fristet til å tilpasse deg gruppen - selv når den ikke er den rette for deg. Motstå den fristelsen. Hvis du innser at du må gå videre, vær spent, fryktløs og tydelig på at dette ikke har noe med verdien å gjøre. Det er bare på tide å gå videre til en mulighet som er mer tilpasset den du er.
Eller kanskje du skjønner at du faktisk er på rett sted og bare trenger å være mer proaktiv med å skape muligheter som passer din personlighet og styrke. Uansett, gå til neste trinn.
Trinn 4: Lag en plan
Enten det er for å lete etter nye muligheter eller tenke nytt over tilnærmingen din til din eksisterende jobb, er det på tide å ta affære. Når du utvikler og implementerer planen, fortsetter du å fylle ut resultatsporeren.
Virkeligheten er at du har mer kraft enn du vet. Næringslivet omfavner (endelig!) Jobbhopping, og flotte selskaper vil at deres folk skal være proaktive med sin karriere og ytelse. Å lykkes handler ikke om å vente på at noe skal skje - det handler om å ta trinnene du trenger for å komme videre. Du må være talsmann for deg selv og hele tiden se etter prosjekter, muligheter og jobber som passer perfekt for den du er.
Når du er komfortabel med trinnene ovenfor, vil du se at det å være lykkelig på jobben ikke er noe som skal overlates til flaks. Du må ta strategiske grep. Kort tid vil følelsen av ulykke være noe du tar hensyn til og jobber for å endre, ikke noe du bare aksepterer og tåler.
