I en nylig klientdiskusjon kom uttrykket 'fake it till you make it' opp, så jeg spurte klienten min hvordan han syntes om denne tilnærmingen. Jeg likte hans svar: 'Jeg er ingen idrettsutøver, men for å holde meg i form og holde stresset i sjakk trener jeg sikkert som en.' Han lyver ikke, heller ikke hevder han å være atlet, han opptrer bare som en for å oppnå sine fysiske og følelsesmessige helsemål.
Ideen om forfalske den til du klarer den er kontroversiell, med noen som identifiserer denne oppførselen som uautentisk og egodrevet. Jeg ser på en feiltolking av uttrykket som den skyldige her. Denne gamle aforismen er ikke ment å antyde at du forteller løgner eller tar en stilling som du er sterkt ukvalifisert for. Riktig tolket handler dette konseptet om øke din selvtillit , skyver deg utover komfortsonen din og lærer nye ting. Det er en mengde forskning tilgjengelig for å bevise at legemliggjørelsen av en vellykket, lykkelig person er en av de mest effektive metodene for å oppfylle dine mål og oppnå dine drømmer.
har johnny knoxville barn
Følg disse måter og ikke å lykkes med å falske det til du klarer det når du mangler selvtillit eller føler deg skremt av trinnene du må ta for å bringe dine mål og visjon i oppfyllelse.
Spør deg selv hva du ville gjort hvis du følte deg trygg.
Reflektere over en nylig situasjon der du følte deg utilstrekkelig eller skuffet over din oppførsel på grunn av a mangel på selvtillit . Nå kan du spørre deg selv: 'Hvis jeg var den selvsikre personen jeg vil være, hvordan ville jeg ha handlet?' Utfordre deg selv til å nærme deg en kommende situasjon med større selvtillit. Vær dristigere på neste møte eller legg nølen din til side og forplikte deg til å nærme deg tre nye mennesker ved neste nettverksarrangement. Hjernen din vil bygge på disse opplevelsene akkurat som musklene dine bygger med trening.
Be kroppen din lede hjernen din.
Har du en dårlig dag? Smil. Ansiktsuttrykk og kroppsposisjoner skaper det forskerne kaller en tilbakemeldingssløyfe. Denne prosessen får hjernen til å tolke og svare på et smil og sterk holdning på en slik måte som utløser en ønsket kjede av hendelser. I denne studien deltakerne ble stilt spørsmål som identifiserte deres følelsesmessige tilstand før og etter smil. Fagene scoret overveiende lykkeligere etter å ha smilt. I en studie så deltakerne på seg selv i et speil. Disse deltakerne viste en mer signifikant stemningsendring enn de som smilte uten speilet.
Fokuser på målene dine.
I stedet for å fokusere på ubehaget ditt, bruk litt tid på å tenke eller skrive om målene dine. Denne studien hadde grupper av deltakere forberede seg på en gruppeøvelse på tre forskjellige måter. En gruppe skrev om sine ønsker og ambisjoner, en annen gruppe ble bedt om å skrive om sine plikter og forpliktelser i livet, og en annen om deres pendling til stedet. I neste trinn ble de delt inn i undergrupper som inneholder en person fra hver øvelseskategori. De ble bedt om å opprette et hypotetisk oppstartsselskap. Til slutt fikk deltakerne i oppgave å rangere initiativet til hver person i gruppen deres, inkludert dem selv. Personene som skrev om sine mål og ambisjoner ble mest respektert og beundret av lagkameratene. De ble også sett på som mer proaktive og kompetente.
Å skrive, tenke og snakke om dine drømmer og mål vil gi deg det løftet du trenger for å strekke komfortsonen.
Ikke bare utfør delen, gjør det som trengs.
Observer oppførselen til lederne du beundrer for å lære å svare i forskjellige scenarier. Forbedre kommunikasjonsferdighetene dine ved å studere lesemateriell og få tilgang til verktøy som DISC og Myers-Briggs. Forplikt deg til ting som gir læringsopplevelser og utfordre deg selv med oppgaver for å heve ferdighetsnivået ditt. Å falske det til du lager det betyr ikke falsk kunnskap som du aldri gidder å få.
Se etter fellene.
Det er en fare for å falle inn i The Imposter Syndrome-mønstrene hvis du tror du forfalsker suksessen din ved å lyve for å få det du vil. Men du er ikke en bedrager, ikke hvis intensjonene dine er ærbare.
Forsterk forståelsen av at du ikke lyver. Du posisjonerer deg følelsesmessig for å gå inn i rollen som en vellykket gründer. Med hver suksess, uansett hvor liten, minne deg selv på at du faktisk gjorde det, du la deg ikke inn i den. Du har kanskje handlet tryggere enn du følte ved å fortelle klienten din at du ville levere noe du aldri har gjort, men du leverte. Du kan ikke falske det.
Vær oppmerksom på at du nivellerer deg når dine handlinger og oppførsel blir mer naturlige, og skaper et kraftig grunnlag å bygge videre på.
Gjør det av de rette grunnene.
De som falsker å være noe de ikke er, og sannsynligvis aldri vil være, søker ofte å øke sitt eget ego. Deres handlinger er mer uttalt og kunstige, noe som gjør dem enkle å få øye på. Dette konseptet er ikke ment å mate egoet, det er ment å øke tilliten. Hvis noe ikke føles sannferdig og autentisk, ikke gjør det. Ikke lyv om din erfaring og kvalifikasjoner. I stedet lene deg på din evne, lidenskap og arbeidsmoral.
jeff schroeder storebror nettoformue
