Motstandsdyktighet. Standhaftighet. Utholdenhet. Selvkontroll. Noen mennesker kan betrakte disse begrepene som synonymer. Men for meg er det ett ord som oppsummerer det hele - 'utholdenhet'. Og det er en av de viktigste egenskapene for langsiktig suksess.
Studier ved University of Pennsylvania viser at utholdenhet og selvkontroll korrelerer med livslang utdannelsesnivå. Den korrelasjonen stopper ikke ved eksamen - fasthet er en av de viktigste ferdighetene du kan utvikle for å hjelpe deg gjennom hele karrieren.
Det kan være lett å forveksle utholdenhet med sta. Men det er en nøkkelforskjell. Stædighet er drevet av ikke å ville ombestemme deg eller holdning til noe. Utholdenhet er drevet av din vilje til å oppnå et mål, uvillig til å gi opp før du gjør det. Å være sta handler om å feste seg til det man vet - å være seig handler om å gå fremover.
Med dette objektivet er det lett å se hvor verdifull utholdenhet kan være for din karriere og generelle suksess i livet. Dette er fordi utholdenhet er et trekk som krever andre komponenter - tålmodighet, kreativitet og analytisk tenkning - for å hjelpe deg med å opprettholde fokus og oppnå dine mål.
For noen mennesker kommer nådeløs forfølgelse og besluttsomhet naturlig. Men kanskje det ikke er deg - kanskje du ikke ble født med det bulldoggenet. Betyr det at du er bestemt til å være mindre vellykket enn din grusete kollegaer? Ikke i det hele tatt. Fasthet kan både læres og læres.
Her er fem måter å dyrke utholdenhet på:
hvor høy er carnie wilson
Kjenn målet ditt
Hva motiverer deg virkelig? Hva vil du ha karrieren din arv å se ut som? Skriv ned denne visjonen - dette er ditt kall. Og skriv deretter ned noen handlingsbare mål for å hjelpe deg med å gjøre dette kallet til virkelighet. For bonuspoeng, angi datoer for når du vil oppnå disse målene for å holde deg motivert og på sporet.
Være nysgjerrig
Trykk deg selv ubarmhjertig for å lære og utvikle deg. Finn ut alt du kan om området du vil jobbe i. Dette er ikke forskning du bare kan finne online eller i bøker - vurdere å bli med i profesjonelle grupper eller sette opp informasjonsintervjuer med folk du beundrer . Vend det nysgjerrige sinnet innover og se etter muligheter til å vokse også i det daglige arbeidet ditt.
Fokuser hardt
Husk at du må balansere det store bildet med dagens virkelighet. EN 2017 Stanford University studie fant ut at folk drar nytte av å fokusere på mindre 'delmål' tidligere - deretter på det større målet i senere stadier. Når det er mulig, må du gjøre disse mellommålene taktiske og jevne målbar slik at du kan måle fremdriften din. Å holde omfanget ditt begrenset til det du trinnvis kan oppnå, vil bidra til å holde deg motivert.
Finn mening
Jord din arbeid i mening og formål . Helt tilbake i det 4. århundre f.Kr. snakket Aristoteles om eudaimonia eller 'det gode liv'. For ham betydde dette et liv ikke i fritid, men i målrettet aktivitet. Visst, ikke hver dag kommer til å bli fylt av spenning, men du kan se etter formål å bøye fremgangen din og gi deg nye krefter.
Gjenta tilbakeslag
Det vil sikkert være sperringer underveis. En fleruniversitetsstudie fant ut at folk som opplever meningsfylt arbeid er bedre både til å komme seg etter tilbakeslag og til å se tilbakeslag som læringsmuligheter . Så når disse tilbakeslagene oppstår, må du fokusere situasjonen på nytt ved å spørre: 'Hva kunne jeg ha gjort annerledes? Hva vil jeg gjøre annerledes neste gang? '
Hindringer, tilbakeslag, utfordringer ... du vil sannsynligvis møte mange av hver i karrieren din. Spesielt hvis du strever etter storhet. Ved å utvikle fasthet kan du gi deg drivstoff til å fortsette.
Det vil hjelpe deg i øyeblikket når du takler de mest vanskelige problemene dine. Og det vil hjelpe deg langsiktig når du holder deg fokusert og motivert for å oppnå ditt kall.
Hvordan holder du deg seig på jobben?
