Folk som gir deg råd hele tiden, prøver bare å være hyggelige, ikke sant? Å lære deg og hjelpe deg med å bryte gjennom barrierer? Mens den motivatoren også kan være der, vil du kanskje være litt forsiktig med noen som alltid klokker i sine to øre eller tenker nytt på hva du sier selv.
Fire studier som peker på en konklusjon
Som oppsummert av Dr. Art Markman til Psykologi i dag , et sett fire studier ledet av Michael Schaerer så på hvordan rådgivning påvirker en persons følelse av makt. Hver studie fokuserte på maktoppfatning litt annerledes, men alle stolte på at deltakerne fylte ut skalaer for å måle ønsket om eller nåværende følelser av kraft.
I den første studien ba forskerne deltakerne enten tenke på og beskrive en situasjon der de ga råd, eller bare en vanlig samtale. Alle fylte ut en skala for å måle hvor mye kraft de følte etterpå. De som hadde gitt råd, viste at de følte seg kraftigere.
To flere av studiene fokuserte på om personer som ønsker å øke sin makt, har en tendens til å gi råd. Disse studiene fant at individer som vil ha overtaket, faktisk har en tendens til å være mer løse på å tilby veiledning.
Til slutt ga forskerne deltakerne en sjanse til å gi råd online. De fortalte deretter deltakerne at personen som fikk beskjeden enten gjorde eller ikke leste rådene. Denne studien fant at rådgivning økte en følelse av makt for deltakerne, spesielt for de som var interessert i å få mer makt. Da deltakerne trodde andre ikke hadde tatt rådene deres, gikk følelsen av kraft ned snarere enn opp.
Når Markman tolker samlet sett, indikerer disse studiene at selv om du ikke er aktivt ute etter å ta tøylene over andre, kan det å gi råd få deg til å føle at du har noe svai, noe som hjelper deg til å føle deg kraftigere. Og hvis ideen om mer kraft får deg til å sikle, er du sannsynligvis mer sannsynlig å se etter muligheter for å fortelle andre hva de skal gjøre.
sheree whitfield fødselsdato
Bruke arbeidet til dine daglige interaksjoner
Studier fra Schaerer antyder at å få deg selv i stillinger der du kan gi råd, kan forbedre din selvtillit. For eksempel, hvis du føler deg litt fast og lite påvirket og ikke har en måte å klatre opp stigen med en gang, vil veiledning være en enkel, positiv måte å føle deg bedre.
Men la oss se på forskningen også motsatt. Hvis du føler deg kraftigere fordi du gir råd som lollipops, hva antar du at den andre personen føler? De kjenner kanskje til at de trenger å lære, eller at det du sier gir god mening, men du tvinger dem fortsatt til å se seg selv som lavere enn deg. Ingen liker å føle seg mindre enn eller inkompetente veldig lenge.
Så hva gjør du? Du kan kanskje hjelpe lytteren din til å føle seg verdsatt hvis du bare gjør det
1. Balanser rådene dine med positive vurderinger eller observasjoner - det vil si ved å gi dem en følelse av sitt eget potensial. Vær forsiktig så rådene dine rett og slett ikke er kritikk i forkledning. Hvis du råder noen til å gjøre et strekkprosjekt på en bestemt måte, kan du for eksempel fokusere like mye på egenskapene som lar dem lykkes i den veien som på hvorfor den aktuelle ruten vil fungere best. Dette lar deg fremdeles være den som gjør analysen og har svai, slik at din følelse av makt ikke nødvendigvis vil avta. Men fordi du påpeker hva som er bra med dem, har de også en grunn til å føle litt selvtillit. Det kan gjøre dem mye mer mottakelige for ordene dine. De kan til og med fortelle andre om de gode rådene de har fått fra deg, noe som kan gi deg flere muligheter til å gi innsikt.
2. Hvis du vil gi uønskede råd, spør høflig tillatelse (f.eks. 'Kan jeg gi et tips til ...?'). Selv om dette betyr å ta risikoen, vil de si nei, og deretter vil du føle deg litt mindre kraftig, det sikrer at du ikke dampruller personen som lytter også. De vil sette pris på at du har latt dem opprettholde valg i samtalen, noe som bidrar til deres egen følelse av makt.
3. Husk at behovet for strøm ikke bør være en altoppslukende driver i livet ditt , spesielt med tanke på at du umulig kan være ekspert på alt. Vær modig nok til å la andre lede folk rundt deg en gang i blant. Stol på at de har visdom som deg også, og vurder hva de har å si med et åpent sinn, slik at ditt eget behov for kraft og kontroll ikke kommer i veien for vekst. Gå opp på tallerkenen og snakk tankene dine i vennlighet når det er hensiktsmessig, men hold øye med ydmykhet hvis du vil bygge tilliten så viktig for å komme videre og få den typen respektbasert kraft som varer.
Og hvis du er i mottakersiden av alle rådene? Minn deg selv på at høyttaleren din føles maktesløs, uansett årsak. La denne kunnskapen berolige den hete frustrasjonen du kan føle under deres 'veiledning', og når du kan, finn måter å oppmuntre dem til. Påpek for eksempel andre deres suksesser, eller la dem administrere et prosjekt. La dem få vite at de har noe sving, at de betyr noe. Jo mer du gjør dette, desto mindre prøver de å gi tips om deg for å se om du godtar dem som en autoritet.
som er lester holts kone
