Hva er EQ?
EQ brukes ofte som stenografi for emosjonell intelligens eller emosjonell kvotient. Emosjonell intelligens (også kjent som EI), beskriver en persons evne til å gjenkjenne følelser, å forstå deres kraftige effekt, og å bruke denne informasjonen til å veilede tenkning og atferd. Siden EI hjelper deg med å bedre forstå deg selv - og andre - øker en høy EQ sjansene dine for å nå mål.
Jeg skriver mye om hvordan du kan øke din EQ, inkludert å lære å være proaktiv i stedet for reaktiv, og hvordan du kan bruke følelser til å jobbe for deg, i stedet for mot deg. (Det er også emnet i den kommende boken min .)
Jeg kom nylig over noen råd fra en kollega av meg og ønsket å dele det med publikum.
Victor cheng er en strategikonsulent som startet karrieren med McKinsey & Company mange år siden. Han er siden forfatter flere forretningsbøker, gjorde mange TV-opptredener og jobber nå uavhengig med å gi råd til små bedrifter og Inc. 500 kaliber selskaper.
En del av årsaken bak Victor suksess er hans faste forståelse av emosjonell intelligens og fordelene.
Her er Victor:
Den beste måten fagfolk med høye IQer ødelegger karrieren på, er ved å ha lav emosjonell intelligens (eller kort sagt 'EQ').
Arbeidsplassen er et sted der både logiske og emosjonelle interaksjoner finner sted mellom deg og andre. Personer med høy IQ har en tendens til å overvurdere viktigheten av IQ og undervurderer EQ.
Hvis du noen gang har lurt på hvorfor du er smartere enn sjefen din, men du jobber for ham eller henne - kan du forstå poenget mitt. Sagt på en annen måte, ansetter mange selskaper (inkludert McKinsey) for inngangsposisjoner basert på IQ, og promoterer deretter folk basert på EQ. Du må ha en strålende IQ for å være en god ingeniør, men for å være en leder for ingeniører, er din EQ viktigere enn din IQ.
IQ er den intellektuelle evnen til å håndtere ideer, kunnskap og tanker.
hvor høy er susan blakely
EQ er evnen til å håndtere forhold til andre mennesker.
På McKinsey , den viktigste årsaken til at en ny konsulent ville få sparken, skyldtes vanligvis lave EQ-årsaker. Dette ville oppstå når en ny konsulent feilleser den mellommenneskelige dynamikken med en klient eller en partner - og fornærmet dem.
Jeg har nevnt at konsulenttjenester (som det er sant for det meste av livet) er en relasjonsvirksomhet.
Når du har et mønster for å sprenge forhold, er det vanskelig å lykkes.
Når du ikke er i stand til å pleie forhold til andre, gjør du det veldig vanskelig for andre å markedsføre deg.
Når du har IQ til å ta gode intellektuelle beslutninger og EQ for å bygge relasjoner med de rundt deg, er himmelen grensen.
Skjerp din emosjonelle intelligens
Så, hva er det første trinnet for å utvikle EQ?
Svar:
hvor gammel er mike evans
Bevissthet.
I hver 1: 1 samtale, møte eller e-post foregår kommunikasjonen på to nivåer. Det første nivået er logikk. Det andre nivået er emosjonelt eller relasjonelt.
Hvis du bare har lagt merke til de logiske delene av et møte, må du erkjenne at det er en betydelig del av det som skjedde i møtet du ikke er helt klar over. Innse mye av det som skjer på arbeidsplassen din som ikke gir deg logisk mening, på grunn av denne sekundære kommunikasjonskanalen som du kanskje ikke er vant til å stille inn på.
Når du ser på en god film, skiller det du ser og opplever på skjermen betydelig fra det som står i manuset. Manuset er en bokstavelig transkripsjon av ordene skuespillerne sier. Forestillingen du ser på skjermen formidler hva skuespillerne mener , som ofte skiller seg fra de bokstavelige ordene de sier.
I Hollywood har de vilkår for å beskrive denne forskjellen.
Ordene i skriptet er kjent som 'teksten'.
Hva skuespillerne egentlig mener følelsesmessig, uavhengig av hva de faktisk sier, er kjent som 'undertekst'.
Noen med høy IQ og høy EQ er klar over både teksten og underteksten hun formidler til andre. Hun er også klar over at teksten og underteksten formidles av andre. Hun ser fullstendig bilde av hva som skjer mellom mennesker i et møte eller en organisasjon.
Smarte mennesker får problemer når de ikke innser meldingen de uforvarende sender via undertekst. De blir forvirret fordi teksten de formidler er logisk korrekt. ('Hvorfor har andre en så negativ reaksjon på meg? Hvorfor liker ikke folk meg? Hvorfor unngår folk å prøve å jobbe med meg? Hvorfor blir folk som ikke er så smarte som meg, forfremmet i stedet for meg?' )
Svaret er enkelt:
EQ.
