Hvor fryktelig ødeleggende kan det være å tilbringe tid med giftige mennesker? Vitenskapen gir noen ledetråder (og de er alle urovekkende).
For det første viser psykologisk forskning at kritikk og fornærmelser er fem ganger kraftigere enn komplimenter . Det betyr at hvis du for eksempel vil holde ekteskapet ditt blomstrende, må du ha fem positive interaksjoner for å kompensere for alle negative.
Og det som er sant i forhold, gjelder også på jobben. Jerks har dessverre mer innvirkning enn superstjerner. Da professorene på Harvard Business School beregnet kostnadene ved å ansette en giftig ansatt i forhold til verdien av å ansette en superstjerne, fant de ut at å legge til en rykk i teamet ditt faktisk vil koste deg dobbelt så mye som å ansette en A-spiller vil tjene deg.
Samlet viser bevisene at selv minimal interaksjon med negative mennesker kan ha en stor innvirkning på ytelsen og lykke. Så hva skal du gjøre med det? Hvis det er noe å gå med en nyttig tråd på spørsmålssvar-nettstedet Quora, er svaret enkelt: bare unngå disse typer energisugende, giftige mennesker som pesten.
cee lo grønn nettoformue 2016
1. Sladderhandlere
'Se opp for de typene som bevisst river andre mennesker ned. En dag vil de også rive deg ned, advarer forfatter Nurjean Chaneco. På samme måte advarer ingeniør Lamia Amine leserne om å holde seg godt unna 'mennesker som vil vite hver eneste ting om livet ditt og andres liv, bare for å sladre om det.'
2. Det håpløst selvdestruktive
Hvis noen nekter å ta ansvar for de forferdelige valgene, vil dramaet deres infisere livet ditt og tappe energien din, advarer advokat Athena Ponce.
'Jeg sier ikke at du skal unngå noen med dårlige vaner,' skriver hun. 'Men det er noen mennesker som blir defensive, stridende og fulle av unnskyldninger når du påpeker åpenbare, alvorlige bortfall i dømmekraft i forsøk på å hjelpe dem .... Hvis du må gi støtte til mennesker som handler på denne måten, får du stress og uendelig frustrasjon, det er best å holde seg borte. De har ikke tenkt å vokse som mennesker. '
3. Samtalesvin
Den ambisjonsrike programvareutvikleren Liam Hayes kaller denne typen mennesker 'en samtalsnarsissist.' Ponce beskriver dem på denne måten: 'mennesker som snakker mye om seg selv, men som ikke viser like, ekte interesse i å høre fra deg om deg selv.' '
De kan inkludere en venn som alltid leter etter råd, men aldri spør deg om ditt eget liv, showbåten som får en spenning av uendelig å fortelle om sine siste eventyr, eller det velmenende bekjentskapet som ikke ser ut til å opprettholde en samtale om noe annet enn terapeuten hennes. Men uansett hvilken undertype du kommer over, unngå dem og ikke føl deg skyldig over det. Som Ponce påpeker, 'ville disse menneskene være fornøyde med å opptre foran noen.'
4. Emosjonelle vampyrer
Hva er en emosjonell vampyr ? 'De kan ta forskjellige former - noen prøver å fremkalle endeløs medlidenhet med problemer de ikke prøver å løse, andre liker å gjøre deg elendig ved å kritisere deg nådeløst, noen snakker ikke om alle andre og prøver å gjøre deg medskyldig i deres negative verdensbilde, noen prøver å kontrollere deg og få deg til å føle at du trenger å redegjøre for dine handlinger overfor dem osv. Det eneste samlende elementet er at du etter hvert samspill føler deg følelsesmessig drenert, utmattet og sløv, forklarer forfatter Martyn V Halm. Ikke spill spillene deres.
5. Walking selfies
Forfatter Todd Brison refererer til denne typen som 'blanke mennesker' - de ser alltid polerte ut på utsiden, men deres virkelige personlighet samsvarer ikke med deres ytre. Ærlighet er en skinnende persons største frykt. De vil ikke at du skal kjenne dem. De vil at du skal kjenne den filtrerte, kuraterte, beskyttede versjonen du ser hver dag, 'skriver han. Hvem har tid til det?
Psykologientusiast Marcus Geduld advarer også mot å kaste bort tiden din på 'mennesker som sjelden er sårbare'. Disse 'folkene som setter opp vegger - eller som spiller personas' er ofte bare sårede og selvbeskyttende, erkjenner han, 'men det fungerer ikke for sårbarhet å være ensidig.'
6. Den ultrakrepidariske
Max Lukominskyi, markedssjef i Slice Planner, har et fancy ord for denne personlighetsfeilen - ultracrepidarianism - men damer, du kjenner sannsynligvis bare problemet som mansplaining .
Uansett kjønn, bør du absolutt unngå disse menneskene som føler seg berettiget til å dispensere visdom og råd om ethvert emne, uansett om de har den svakeste ideen om hva de snakker om. 'Slike kunnskapsrike gutter gir aldri råd som er verdt å lytte til, avslutter Lukominskyi. Amen til det.
7. Grønnøyede monstre
Hvis noen trenger det minimer styrkene og prestasjonene dine for å føle seg bedre , du trenger dem ikke i livet ditt, advarer en rekke respondenter. Hold deg unna folk som ikke vet 'hvordan du setter pris på ditt harde arbeid og ikke kan glede deg over prestasjonene dine', foreslår for eksempel operasjonskoordinator Anshul Sharma.
Ponce advarer også leserne fra folk som blir misunnelige på suksess, lykke eller positive egenskaper .... Sanne venner er oppriktig glade for din lykke. De prøver ikke å redusere det med negative reaksjoner eller få deg til å føle deg skyldig for å dele din lykke. '
8. Besetningen 'ro ned'
Ja, noen problemer er større enn andre, og det er mulig å være overdramatisk om mindre problemer, men du vil ikke få mye utbytte av et forhold hvis den andre parten hele tiden forteller deg at du bare er overfølsom. Derfor unngår Geduld alltid de som ber andre om å 'roe seg ned'.
'Dette er nesten alltid nedlatende. Jeg har aldri sett det hjelpe, hevder han. 'Etter min erfaring har folk som sier' ro 'seg, en tendens til å tro at de er rasjonelle voksne, og at den de snakker med, oppfører seg som et barn.'
chipper jones kone taylor jones
Han er heller ikke en fan av uttrykket 'første verdensproblemer' av lignende grunner. Uansett hvilket problem noen har - uansett hvor mye han er privilegert i forhold til andre mennesker - er det et reelt problem for ham. Det er noe som gjør ham ulykkelig, skriver Geduld. 'Jeg har en generell forakt for alle som benekter eller forringer andres følelser.'
Er det noen andre typer mennesker som bør legges til i denne listen?
