Studier anslår at rundt 15 til 20 prosent av befolkningen er svært følsomme. Likevel vet mange ikke hva det vil si å være en veldig følsom person.
Selv om det er relatert til introversjon, er det ikke det samme å være en veldig følsom person. Svært følsomme mennesker er overfølsomme for en rekke stimuli, alt fra smerte til koffeinforbruk. Følgelig har høysensitive mennesker spesifikk, observerbar oppførsel.
Tilpasset fra Aron og Arons Svært følsom personskala , her er ni ting som svært sensitive mennesker gjør:
er bruno mars i et forhold
1. De blir overveldet når de har mye å gjøre.
Høysensitive mennesker sliter med å holde seg på oppgaven når de har flere forskjellige oppgaver å gjøre. De blir observerbart engstelige og jo høyere stressnivået blir, desto vanskeligere har de å være produktive.
2. De synes støyende omgivelser er kaotiske.
Svært følsomme mennesker fungerer ikke bra på åpne kontorer. Sansene deres blir overdrive av severdighetene, lydene, luktene og aktiviteten som surrer rundt dem.
3. De får 'hangry'.
Når høysensitive mennesker blir sultne, blir de sinte. De sliter med å fungere og tar ofte ut frustrasjonene sine over de nærmeste.
4. De kveles når de er under observasjon.
Svært følsomme mennesker opptrer når de er i det private. Sett dem i situasjoner med høy innsats, som en sjef som observerer salgstallet deres, og de vil sannsynligvis kveles under presset.
5. De blir dypt rørt av kunsten.
Uansett om de deltar på en musikal eller besøker et kunstgalleri, setter svært sensitive mennesker pris på kunsten. Følelsene deres blir opprørt og de føler følelsene deres dypt.
hvor høy er harry shum jr
6. De kjenner igjen andres ubehag.
Svært følsomme mennesker kjenner igjen når noen andre trenger at lysene er nedtonet eller musikken skrudd ned. Uten å si et ord kan de lett ane når andres sanser blir overbelastet.
7. De trekker seg tilbake når ting blir for overveldende.
Etter en lang dag eller en travel uke vil en svært følsom person trenge stille tid for å lade opp. Et mørkt soverom kan gi det perfekte stedet å komme seg.
8. De blir ubehagelige når det er høye lyder.
Høye rockekonserter og støyende fyrverkeri er vanligvis ikke så morsomme for høysensitive mennesker. De har lavere terskel for støy sammenlignet med resten av befolkningen.
9. De unngår voldelige medier.
Å se voldelige filmer eller spille grafiske videospill kan være for mye for høysensitive mennesker. Så ikke bli overrasket om de ikke velger å se skrekkfilmer med deg.
Fordeler og ulemper ved å være en veldig følsom person
Mens mange mennesker har advart mot farene ved å være en veldig sensitiv person - som den økte risikoen for depresjon og angst - er det ikke så dårlig å være sensitiv.
brandon mychal smith nettoformue
Høysensitive mennesker er mer samvittighetsfulle. De legger merke til visse detaljer andre kan overse, og de kan være veldig kreative.
Å være en veldig sensitiv person betyr ikke at du har en lidelse som må løses. I stedet betyr det ganske enkelt at du behandler sensoriske data dypere. Å erkjenne at du er en veldig sensitiv person kan hjelpe deg med å utvikle en bedre bevissthet om deg selv og dine behov.
