Vi er et år i denne pandemien, og mange av oss, til tross for løftet om en vaksineaktivert gå tilbake til normalitet i horisonten, føler seg lite energi, lav motivasjon og lav lykke. Kanskje det er derfor Wharton-professor og bestselgende forfatter Adam Grant forårsaket en slik opprør da han tilbød et navn på denne følelsen i New York Times nylig.
Beskriver 'bla' følelsen så mange i hans sosiale krets ble rammet av, skriver Grant: 'Det var ikke utbrenthet - vi hadde fortsatt energi. Det var ikke depresjon - vi følte oss ikke håpløse. Vi følte oss bare litt gledeløse og målløse. Det viser seg at det er et navn på det: sløv. '
'Aha!' svarte mange lesere. 'Det er det perfekte ordet for det jeg har følt.' Men ikke alle. Noen få gjennomtenkte forfattere og tenkere tok Grants op-ed som en mulighet til å undersøke sin egen følelsesmessige tilstand og bestemme at det var mer nøyaktige ord for å beskrive deres følelser.
Tyler Hubbard høyde og vekt
Er du sløv eller sovende?
For det første, bortsett fra en håndfull ordnerder, hvem bryr seg om det du kaller våre kollektive sløvheter? Vitenskapen viser at å ha den nøyaktige betegnelsen for sinnstilstanden din, hjelper deg med å finne den beste konkrete strategien for å takle den, uansett om du (som meg) vurderer å argumentere for nyanser av språk eller moro.
'Psykologer finne at en av de beste strategiene for å håndtere følelser er å navngi dem, 'skriver Grant. Jeg har dekket denne forskningslinjen selv flere ganger her på Inc.com .
Derfor er de gjennomtenkte reaksjonene på Grants innlegg som antyder alternativer til sløvende er mer enn bare språklige festtriks. Kunstner, forfatter , og bloggeren Austin Kleon, for eksempel, lånte inspirasjon fra konas lidenskap for hagearbeid og erklærte, ' Jeg tømmer ikke. Jeg er sovende . '
Språk, påpeker Kleon, at du prøver å blomstre og mislykkes. I stedet beskriver han seg selv som beslektet med en solelsk blomst som bier tiden sin under snøen. Med tanke på at forholdene er forferdelige for øyeblikket, bevarer han kreftene, pleier stille ideer og venter på solfylte tider å komme tilbake.
'Du kan faktisk forsvinne, og jeg vil ikke prøve å ta det ordet fra deg. (Jeg er heller ikke uenig i Adam Grants to forslag for å håndtere følelsen: ' gi deg litt uavbrutt tid 'og' fokus på et lite mål . ') Meg, jeg er sovende, avslutter Kleon.
hvem er nia riley far
Han er ikke den eneste som tilbyr dette alternativet. Forfatter Katherine May's Overvintring er i utgangspunktet en boklengdemeditasjon om kraften til å trekke seg tilbake og lade opp i tøffe tider. Jeg fant utrolig trøst i den da jeg leste den for noen måneder tilbake i løpet av en spesielt dyster bølge i viruset og tilsvarende kaldt værlås her.
Over på utmerket Brain Pickings blogg Maria Popova utforsket også nylig ideen om hagearbeid som motstand. 'Vi lengter etter forsikringen om jevn progresjon, men likevel kaster resten av naturen seg i sykluser,' bemerker Popova. Hagearbeid minner om uunngåelige mørke tider og stille radikal optimisme vi viser når vi planter (bokstavelig og mentalt) frø og venter på dem.
I å gå i dvale, med andre ord.
hvor mye er jake anderson verdt
Så hvis du så dine egne nylige kamper gjenspeiles i Grants nylige stykke, men ikke ble solgt 100 prosent på å 'tømme', vil disse andre tenkerne tilby deg andre alternativer. Kanskje du overvintrer. Kanskje du er sovende. Kanskje du utfolder deg ennå usynlige nye grener i deg selv akkurat nå. Velg hvilket begrep som gir deg den største følelsen av trøst og kontroll.
