Ingen får nok ros. Ingen får nok anerkjennelse. Årsaken er enkel: Svært få av oss roser og anerkjenner mennesker så ofte som vi burde.
Jeg vet at jeg ikke gjør det.
Så i ånden å utfordre meg selv (som når Jeg var tåpelig nok til 5000 pushups på en dag ), Bestemte jeg meg for at jeg ville komplimentere alle jeg møtte på en hel dag - til og med bare i forbifarten, enten jeg kjente dem eller ikke, om det virket sosialt passende eller ikke ... og om jeg kunne tenke på noe eller ikke ) Jeg kunne komplimentere dem for.
Selv om det kanskje høres lettere ut enn å gjøre 5000 pushups, var det ikke for meg. Jeg er ganske sjenert og går ikke ut av min måte å snakke med folk jeg ikke kjenner. (Du kan til og med hevde at jeg går ut av min måte ikke å snakke med folk jeg ikke kjenner.)
Og her er hvordan at lite eksperiment gikk.
Reglene
Utfordringer fungerer best når du pålegger struktur, hjelperdu holder deg på sporet og reduserer fristelsen tilmiste besluttsomhet og rasjonaliser at du bør endremålet ditt midtstrøm.
Fordenne utfordringen, strukturenvar enkelt:
- Hvis jegfikk øye påta kontakt medmed noen,Jeg måtte komplimentere dem på en eller annen måte ...
- ... og for å forsikre meg om at jeg aldri ble kvitt, måtte jeg aktivt prøve å få øyekontakt. Jeg kunne ikke med vilje se bort.
- Men jeg trengte ikke å komplimentere folk som allerede hadde en samtale, eller på telefonen eller hadde hodetelefoner.
- Og jeg kunne ikke gjemme meg bort hele dagen. Jeg måtte ut i verden minst fire ganger.
Så med det i bakhodet ...
Morgen
De første var veldig enkle.
Jeg rullet søpla ut til gaten og så naboen min. Hun har en flott samling av planter og blomster, så jeg sa: 'Jeg er alltid imponert over hvor vakre plantene dine er. Du har en skikkelig gave. ' Ansiktet hennes lyste opp. Jeg tror ikke jeg gjorde dagen hennes, men jeg tror jeg hjalp til med å få dagen hennes til en god start.
Så gikk jeg en rask tur på stranden. Siden det er høst, gikk mange av menneskene jeg møtte på hundene sine eller kastet baller i brenningen for at de skulle få tak i dem.
'Du har en vakker hund,' sa jeg til den første. Han smilte og jeg skjønte at jeg hadde komplimentert hunden hans, ikke han. Selv om mange hundeeiere ikke ser forskjell ... fortsatt.
Så jeg fulgte opp med: 'Hun virker alltid så glad. Du må ta godt vare på henne. ' Han strålte og jeg skjønte at jeg hadde rett: Å komplimentere en persons hund (eller barn eller bil eller hva som helst) er hyggelig, men å gjøre komplimentet personlig får større innvirkning.
Så det var det jeg gjorde. Jeg fortalte en mann at han hadde gjort en fantastisk jobb med å trene hunden sin. Jeg komplimenterte en dame for hvilken flott jobb hun gjorde med å pleie hunden sin.
Jeg følte meg ganske selvtilfreds. Å komplimentere folk var lettere enn jeg trodde.
Så, i det fjerne, så jeg en passende, pen, 20-årig ung kvinne satte vei. Ingen hund. Ingen tredjepersons-ting å komplimentere. UH oh.
hvor høy er brandi maxiell
Jeg ville ikke være at fyren, den eldre fyren som går rundt tilfeldig komplimenterende unge kvinner og kommer skumle og, vel, icky.
Jeg begynte å gå saktere. Jeg tenkte rasende, men hadde ingenting.
Så, omtrent 20 meter unna, fikk hun øyekontakt og smilte; ikke et halvt smil, ikke et automatisk 'god morgen' -smil, men et stort, ekte smil.
Jeg smilte tilbake og sa: 'Takk.'
'For hva?' hun sa.
'Mange ganger når jeg går, får ikke folk øyekontakt engang. Jeg har alltid trodd at det var litt frekt. Du virket så glad og sa hei var veldig hyggelig. '
Hun smilte enda større og sa: 'Hvordan kunne jeg ikke være lykkelig når jeg er her ute? Ha en flott dag.'
Jeg vet: Det jeg kom på var ganske halt. Men jeg liker å tro at hun gikk bort og følte seg bra med seg selv, om bare et øyeblikk eller to, som var hele poenget med øvelsen.
Og jeg følte meg ganske bra om meg selv, i hvert fall til jeg senere ledet med, 'Datteren din er veldig søt,' bare for å bli fortalt, 'Takk, men han er en gutt.'
Jaja.
Ettermiddag
Med unntak av noen få feil, på dette tidspunktet rullet jeg. Jeg hadde lært meg å raskt dimensjonere folk og plukke ut noe åpenbart for å komplimentere: hvordan de brydde seg om dyrene sine, hvordan de anlagte tunene sine, til og med hvordan de kledde seg.
Jepp: Jeg klarte til og med å piske ut en, 'Det er en så fin genser - jeg skulle ønske jeg hadde din motefølelse.' (Og til min overraskelse tok hun det bra.)
ubevegelig i hvit nettoformue
Så gikk jeg i matbutikken.
Og la oss bare si at ingen i en matbutikk forventer at du går forbi og komplimenterer dem - ikke engang de som jobber der.
Og la oss bare si at 'Wow, du valgte den perfekte melonen', ikke er den rette veien å gå.
Og det er heller ikke: 'Du ser ut som om du er på oppdrag. Du virker ekstremt godt organisert. '
Og 'Jeg skulle ønske jeg var så flink til å velge de riktige biffene som du er', faller ganske flatt.
Og jeg ville gi opp. I noen innstillinger virket det som om komplimenter ikke bare var uventede, men også uønskede.
Men jeg bestemte meg for å prøve en gang til, men med en vri. Jeg bestemte meg for å be om hjelp, fordi det å spørre om hjelp er implisitt gratis: Hvis jeg ber deg om hjelp, betyr det at du vet noe jeg ikke vet, kan gjøre noe jeg ikke kan gjøre ... å be deg om hjelp er som sier: 'Jeg respekterer din kunnskap / ferdighet / erfaring.'
Det var det jeg gjorde. Jeg var i sjømatseksjonen og fikk øyekontakt med en 30-noe kvinne. Hun smilte ikke eller nikket (gulp!), Men jeg smidde fremover.
'Jeg er forferdelig til å plukke den rette biten laks,' sa jeg. 'Kan jeg plage deg et øyeblikk og be deg om å hjelpe meg?' Og det gjorde hun. Hun syntes faktisk å ha glede av det.
Og jeg fikk si: 'Jeg setter stor pris på det. Takk for at du hjalp meg, og for at du var så hyggelig. '
Så selv om jeg hadde et par tøffe øyeblikk, spesielt da jeg sto i kassen bak en ekstremt svimmel far med tre grensekontrollerbare barn - det siste han så ut til å ønske var et tilfeldig kompliment - jeg gjorde det av matbutikken og gjennom parkeringsplassen med komplimentstrek intakt.
Men jeg må innrømme at jeg var lettet over å sette meg inn i bilen igjen.
Kveld
Dumtrekk nr. 2: Jeg gikk på treningsstudioet.
På den ene siden var det lettere: De fleste bruker hodetelefoner når de trener, slik at de eliminerte dem fra utfordringen min.
På den annen side betydde det at jeg på et tidspunkt kom over nesten alle som var på treningsstudioet, fra benk til knebøy til maskiner til frie vekter.
Fortsatt. En fyr satt på 325 pund for representanter. Enkelt kompliment. En kvinne gjorde en splittelse og la seg så helt frem på matten. Nok et enkelt kompliment. En fyr hoppet inn og hjalp en tilsynelatende nykommer med formen på knebøy; overmodig, ja, men også snill, siden måten fyren bøyde seg på, var en oppskrift på skade. Da jeg kom inn i den barmhjertige samaritan noen minutter senere, var det lett for meg å si: 'Det var veldig hyggelig av deg å hjelpe ham.'
Så fant jeg meg selv å gjøre nedtrekk i nærheten av en fyr som gjorde sittende rader. Og jeg hadde ingenting.
Så la jeg merke til tatoveringen på underarmen hans.
Og jeg var inne. 'Jeg liker virkelig tatoveringen din,' sa jeg.
Han smilte, sa takk og brukte så de neste fem minuttene på å snakke alt om det: hvor han fikk det, hvordan han kom på designet, hva det betyr for ham .... Og jeg skjønte at det noen ganger var det enkleste å komplimentere. er det som folk ser ut til å ønske at du legger merke til eller åpenbart er stolte av: en tatovering, en piercing, en uvanlig hårfarge ... en Porsche, en Hayabusa, en lurt lastebil ... nesten alle har noe de gjør eller si eller ha på seg at de føler representerer hvem de er inni.
Alt du trenger å gjøre er å se etter det.
Hva jeg lærte
Jeg kan ikke si at det var enkelt. Å komplimentere hver person jeg møtte på ble lettere, men aldri lett. Det er ikke vanskelig å komplimentere folk du møter som gjør jobben sin: dagligvarebutikker, ledere, resepsjonister på treningsstudioet ... det er ganske enkelt å si takk og fortelle dem at de gjorde noe bra.
Alt du trenger å gjøre er å huske å gjøre det.
Å komplimentere 'tilfeldige' mennesker er vanskeligere, men overraskende givende. Det var morsomt å se ansiktene til folk lyser opp.
Du vil også tro det. Hver dag gjør folk rundt deg gode ting. De fleste av disse menneskene jobber ikke for deg; faktisk har de fleste ikke noe forhold til deg, profesjonell eller personlig. Kompliment dem for noe de minst forventer.
Forventet føles bra.
Uventet får enda større innvirkning.
Å komplimentere folk som prøver noe annerledes kan også være vanskelig. Gjør det uansett. Status quo er ofte statssikker. Det er vanskelig å ta en risiko, men liten, spesielt hvis du er usikker. Usikkerhet lever av stillhet, så nevn når du ser noen prøve noe annerledes. Komplimenter innsatsen. Ros risikoen.
Selv om det de prøver ikke fungerer, vil de vite at du har lagt merke til, og alle liker å bli lagt merke til.
Drew Carey har barn
Og de vil vite, uansett hvordan det viser seg, at du respekterer dem for å prøve.
Gjør komplimentet personlig. Komplimenter hva personen gjorde for å oppnå et bestemt resultat, ikke selve resultatet.
Og vær aldri redd for å be om hjelp, for det å spørre er et kompliment i seg selv - og gir deg sjansen til å berømme noen for hans eller hennes kunnskap og dyktighet.
Gi det et forsøk. Forplikte seg til å komplimentere fem personer i dag, eller 10, eller nesten alle du møter.
Det er ikke lett, men jeg lover at du vil gjøre dagen lysere for minst noen få mennesker - og du vil lære litt om deg selv også.
