Hoved Strategi Hvordan intelligente sinn oppnår større mental klarhet og fokus, støttet av nevrovitenskap

Hvordan intelligente sinn oppnår større mental klarhet og fokus, støttet av nevrovitenskap

Horoskopet Ditt For I Morgen

Tenk deg at du er Zlatan Ibrahimovic. Du sitter på benken på et utsolgt stadion til det nye lagets første kamp mot den utfordrende rivalen LAFC. Hype av spillet er massiv. Sprøyten ved ankomst til MLS er enda mer massiv.

Men du burde sannsynligvis ikke spille. Du kom fra Europa dagen før og har ikke engang trent med teamet ditt.

Likevel kommer du inn i spillet midt i andre omgang.

Og bare seks minutter senere skaper du et av de mest minneverdige øyeblikkene i MLS-historien ved å knuse en svingende, 40-yard halvvolley over keeperens hode og i nettet.

hvor gammel er aaron doh

Zlatans tekniske dyktighet var tydelig bemerkelsesverdig. (I likhet med Madonna får Zlatan fornavn-behandling.) Men situasjonsbevisstheten hans var enda mer imponerende.

Senere, da teamet samlet til en båndsession for å gjennomgå spillet fremhevet trenere en pasningsforsvarer Ashley Cole som var 50 meter fra mål fordi de følte at Cole burde ha holdt ballen lenger.

'Hva skulle Ashley ha gjort her?' spurte assistenttrener Dom Kinnear.

'Han burde ha skutt,' sa Zlatan. Noen få spillere lo. Hvem skyter så langt unna?

'Jeg er seriøs,' sa Zlatan. Han burde ha skutt. Ser du det ikke? '

Kinnear sier Zlatan kom til ham etter møtet og sa: 'Keeperen var utenfor linjen hans (relativt langt borte fra målet) hele kampen.'

Kinnear gjennomgikk båndet og innså at Zlatan hadde rett. 'Han visste da han la på at keeperen ville være utenfor hans linje, og hvis han fikk en sjanse, ville han skyte. Bare Ibra ville ha scoret det målet, sa Kinnear.

Gå tilbake og se videoen. Zlatan løper ballen mens to spillere hopper for den; han har fokus på utfallet, men han tar også et brutt sekund for å se hvor målvakten er plassert.

Han visste hva han skulle se etter - fordi han allerede visste hva jeg skulle se etter. Det er det utrolige idrettsutøvere gjør. Wayne Gretzky. Lebron. Serena. (To fornavn til.) Tom Brady. Forskning viser at profesjonelle idrettsutøvere - i alle idretter - er flinkere til å behandle kompleks og raskt skiftende informasjon. (Hva Dr. Jocelyn Faubert ringer 'perseptuell-kognitiv ytelse.')

Selv om denne egenskapen kan være medfødt, fremdeles: Forskning viser at med praksis kan til og med eliteidrettsutøvere utvikle enda bedre informasjonsbehandlingsevne.

Og her er kickeren: Forskning viser også mennesker som ikke er profesjonelle idrettsutøvere, kan med praksis raskt forbedre evnen til å sile gjennom unødvendige data og detaljer for å bedre fokusere på det som er viktigst.

Jepp: Med tid og krefter, hvem som helst kan forbedre deres perseptuelt-kognitive ytelse.

hvor høy er gloria govan

Som Warren Buffett, som anslår at han bruker 80 prosent av arbeidsdagen sin på å lese regnskaper, forretningsrapporter og tidsskrifter. Buffett ser hele tiden - men med tid og øvelse har han også lært seg hvor å se.

Som milliardær Roger Penske, som fortalte meg at en av måtene han raskt ville evaluere et bilforhandlers oppmerksomhet på detaljer, var å sjekke hvor pent defekte deler fra garantiservice ble lagret før de ble returnert til produsentene. 'Hvis de holder området godt organisert,' sa han, 'vil de sannsynligvis gjøre en god jobb overalt ellers.' Penske leter kontinuerlig - men han har også lært seg hvor å se.

Eller som 7-gangs NASCAR-mesterskap-vinnende mannskapssjef Chad Knaus, som fortalte meg at etter å ha intervjuet potensielle jobbkandidater, ville han ofte gå dem til parkeringsplassen for å si farvel. Og for å sjekke ut bilene deres.

'Jeg bryr meg ikke hva slags bil de kjører,' sa Knaus. 'Gammelt, nytt, dyrt, billig ... ingenting av det betyr noe i det hele tatt. Men jeg bryr meg om de tar vare på bilen sin. Hvis matpakkene ligger på setene ... hvis bilen ikke er ren og godt vedlikeholdt ... Jeg skjønner at hvis du ikke tar godt vare på tingene dine, kommer du ikke til å ta godt vare på våre. ' Knaus leter hele tiden - men han vet det også hvor å se.

Kinnear innrømmer lett at han ikke 'trener' Zlatan. (Hvis Mike Trout dukket opp for å spille for firmaets softballag, ville du prøve å trene ham?) Men han satte sammen notater om motstanderlag som Zlatan skulle vurdere.

darren skarpere nettoformue 2016

Likevel var han aldri sikker på om Zlatan syntes informasjonen var nyttig, spesielt siden han noen ganger påpekte spillers svakheter eller muligheter skapt av andre lags taktikker som treneren selv ikke hadde sett.

'Han gjorde noen ting opp gjennom årene der du ender opp med å tenke' denne fyren er egentlig ikke bare en spiller, han er litt av et geni, '' ' Sier Kinnear . 'Han ser bare spillet i en annen hastighet. Hans visjon er bare helt ren. '

Din 'visjon' kan også være skarpere.

Å oppdage mønstre, identifisere viktige ingredienser og avdekke det som betyr mest er ikke et medfødt talent. Som alle ferdigheter krever det nivået av tilstedeværelse og fokus øvelse. For idrettsutøvere kan den øvelsen være visuelle og reaksjonsøvelser .

For deg kan det være at du stenger deg for å fokusere - virkelig fokusere - på økonomien din. Eller eliminere distraksjoner og potensielle forstyrrelser når du tilbringer en-til-en-tid med ansatte slik at du kan svare på spørsmålet det var det ikke spurte .

Eller når du tror du har rett, får du større klarhet ved å søke informasjon eller data som kanskje ikke støtter din vurdering.

Fordi vi alle sammen ser.

Geniet ligger i å vite hvor å se.