Morgenrutiner er utrolig viktig. For eksempel å trene i 20 minutter før du begynner dagen vil forbedre humøret ditt i opptil 12 timer . Å jobbe med den viktigste oppgaven din før du går videre til mindre kritiske oppgaver, vil gjøre deg mer produktiv resten av dagen. Noen hevder til og med at riktig morgenrutine kan spare deg 20 timer i uken.
Men det er en ting de fleste råd om morgenrutiner utelater: Du må faktisk stå opp og gå i gang uansett hvilken morgenrutine du bruker.
Gå inn på NASA.
Mulighet, roveren NASA landet på Mars for å studere, alt Martian - ja, vitenskapen er ikke min venn - har vært i dvale siden begynnelsen av juni etter at en 15 millioner kilometer bred støvstorm fullstendig blokkerte solen . (Roveren er designet for å gå i dvale og deretter slå seg på igjen når den oppdager tilstrekkelig solenergi.)
Tidligere denne måneden bestemte NASA seg for å starte prosessen ved å stråle en annen vekkesang til roveren hver dag. Den første var Whams 'Wake Me Up Before You Go-Go', en fengende liten melodi som, hvis vi er fritt tilknyttet, får meg til å tenke på for korte shorts.
Selvfølgelig, i motsetning til oss, trenger ikke roveren en vekkesang. Det er bare å vente på at solen skal komme opp. Men det betyr ikke at folkene på NASA ikke kan ha det litt gøy mens de vente.
Og muligens hjelpe deg med å starte morgenen.
kelvin gomillion dødsårsak
Siden NASA opprettet en Spotify-spilleliste , bare for moro skyld - og med min kone tillatelse - bestemte jeg meg for å prøve. På dag én (i dag) satte jeg 'Wake Me Up' som alarm og lyttet til hele sangen.
Jeg må innrømme at kombinasjonen av gjentatte 'Jitterbugs og finger-snaps ikke lette meg søvnløst. Faktisk pirret det meg ganske.
Men så: George Michael til unnsetning. Jeg er ikke fan av popmusikk, og unngå pop, gitt et valg ... men Georges talent var ubestridelig. (Du trenger ikke å like noe for å sette pris på det.)
Og så langt slår NASA 1000.
Morgendagens vekkerklokke skal også være bra. Tross alt: Iron Maiden!
Onsdag blir det 'Dust in the Wind' av Kansas, som er fornuftig med tanke på Mars-temaet ... men jeg foretrekker 'Miracles Out of Nowhere', en sang som også passer og inkluderer en sjelsrørende gitarsolo. Fortell meg at dette ikke får deg i gang; det blir antydet rett før den kriminelt undervurderte gitaristen Kerry Livgren gjør sine ting.
er tiffany coyne gravid igjen
Men igjen, sikkert vet NASA bedre. De er noen av de smarteste menneskene på planeten, og jeg er ... vel, jeg er meg.
Så hvis du vil starte morgenen din, gi NASAs spilleliste et forsøk.
Og hvis du ikke er Spotify-bruker, er det ikke noe problem. Her er listen over sanger som er spilt eller i beholderen:
- ' Vekk meg før du går '- Wham!
- ' Trooperen ' -- Jern jomfru
- ' Støv i vinden '- Kansas
- ' Her kommer solen '- The Beatles
- ' Rakettmann '- Elton John
- ' Evig '- Foo Fighters
- ' I tider som disse '- Foo Fighters
- ' Bohemian Rhapsody ' - Dronning
- ' Space Oddity ' -- David Bowie
- ' Liv på Mars? ' -- David Bowie
- ' I live '- P.O.D.
- ' Telefonlinje ' - ELO
- ' Ikke se tilbake '- Boston
- ' Hold deg selv i live '- Dronning
- ' Jeg vil overleve '- Gloria Gaynor
- ' (Vi skal) rocke døgnet rundt '- Bill Haley og kometene
- ' Jeg vil ikke trekke meg tilbake '- Tom Petty and the Heartbreakers
- ' Gullhjerte medaljong '- Sam Bush
