Du har sannsynligvis møtt en person i livet ditt som stadig ga deg den kalde skulderen, indirekte fornærmet deg eller ofte unngikk viktige hendelser. Interaksjoner kan gjøre at du føler deg overveldet og til og med usikker på hvordan du gjør det administrere forholdet ditt med dem. Hvis du har, har du opplevd noen som viser passiv-aggressiv atferd.
En passiv-aggressiv person er generelt noen som uttrykker sin motvilje eller sinne mot noe på en indirekte måte. De sier kanskje ikke nøyaktig hvordan de har det direkte til deg, men ofte kan du føle den negative energien de frigjør. Selv om det er frustrerende å håndtere et familiemedlem som handler på denne måten, er det enda vanskeligere å takle sjefen din som gjør det samme.
Her er noen måter å administrere en passiv-aggressiv sjef eller leder.
Ikke gjengjeld.
Det er en naturlig reaksjon å slå tilbake når du føler deg truet. Vi vil ofte vise dem hvordan det føles, og forhåpentligvis vil de se hvordan de har behandlet oss og stoppe. Å prøve å bli jevn vil imidlertid ikke få dem til å respektere og sette pris på deg mer som person.
Hvis noe, vil de gjøre det mer fordi de tror det er slik du vil kommunisere.
Fortsett i stedet å vise følelsesmessig kontroll og bare vis atferd du vil se rundt deg, selv om fristelsen føles vanskelig å motstå. Jeg har funnet ut at det å telle i noen sekunder mens jeg fokuserer på pusten, hjelper til med å gjenvinne tankene mine.
Vær medfølende.
Passiv-aggressiv oppførsel stammer fra at en person ikke vet hvordan man skal adressere konflikter og bekymringer. Selv om det vanligvis ikke gjøres med vilje, betyr ikke det at du skal late som om det ikke skjer. Denne typen oppførsel vil spise bort din mentale og følelsesmessige velvære.
Det kan føre til din egen depresjon hvis situasjonen ikke forringer seg. Så når du føler deg medfølende med dem fordi de mangler følelsesmessig modenhet, må du alltid være bevisst og oppmerksom på dine egne mentale behov.
Konfronter dem på en ikke-dømmende måte.
Hvis en av dine bekymringer med dem er at de alltid holder tilbake informasjon og prøver å være unnvikende, er det sannsynlig at de sliter med å være en effektiv leder. Du må kanskje ta kontakt med dem. Vet at de sannsynligvis ikke vil konkludere med at de er problemet.
hvem er serge ibaka dating
Når du konfronterer dem, må du sørge for at du er på et privat sted og at du nærmer deg delikat. Jeg har funnet ut at det å hjelpe med å spørre om en bestemt hendelse og gå derfra hjelper. For eksempel å si noe som: 'Jeg har slitt med ___ og vil gjerne fikse dette. Hva kan vi gjøre for å komme dit? '
Jeg vet at det ikke virker rettferdig at du må holde sjefens hånd gjennom reisen, men de er også en person. Du vil at de skal stole på deg slik at de får lettere for å kommunisere med deg.
Sett klare forventninger.
Hvis sjefen din opptrer passivt-aggressivt når det gjelder å gi tilbakemelding, må du gå foran. Først må du snakke med dem ved å referere til en bestemt situasjon der du virkelig hadde verdsatt deres ærlige tilbakemelding. Sett deretter møter hver uke for å diskutere fremdriften din i prosjekter og måter du kan forbedre deg på.
Selv om de ikke har gitt deg klare tilbakemeldinger gjennom hele uken, vet de at de er ansvarlige for å gi deg det under møtene dine.
Begynn å lete etter nye muligheter.
Hvis du har prøvd alt det ovennevnte og ingenting ser ut til å fungere, bør du vurdere å lete etter nye muligheter. Hvis du elsker selskapet du er i og ikke vil gå, kan du se om du kan bli overført til et nytt team for en lateral karriere.
Men hvis du har lagt merke til at alle lederne i jobben din ser ut til å ha samme oppførsel, er det på tide at du begynner å lete etter en ny jobb i et annet selskap. Det kommer en tid der du må godta at du gjorde ditt beste, og det er på tide å gå videre, ikke bare for ditt profesjonelle liv, men også for din mentale og følelsesmessige helse.
Jeg vet det er frustrerende å føle at du må gå på eggeskall med en voksen, men ikke alle du vil krysse veier med i livet vil ha samme følelsesmessige modenhet som deg, selv om vedkommende er profesjonelt over deg. Prøv å hjelpe dem som om du ville hatt et familiemedlem. Hvis alt annet mislykkes, kan det være på tide å støve av CV-en.
