Jeg delte en infografikk nylig som virkelig har fått meg til å tenke på inntrykkene vi gjør på andre. Har du noen gang fått den kalde skulderen og lurt på at du kanskje har gjort for å fortjene det? Eller blitt overført til noe du var sikker på at du hadde i vesken - enten det var et salg, en avtale eller en kampanje - og ikke var i stand til å finne ut hvor det gikk galt?
Da jeg skrev om de 8 tingene folk bestemmer om deg på få sekunder, jeg syntes det var interessant, men også litt nedslående.
Vitenskapelige studier viser at hver av oss har skjevheter som i utgangspunktet skaper et filter som vi ser verden og menneskene rundt oss gjennom. Det er flott å vite hva disse skjevhetene kan være, men alt føles litt utenfor din kontroll da, ikke sant?
Jeg mener, det er en ting å vite at folk har en tendens til å oppfatte menn med barberte hoder som mer dominerende, men hva kan du gjøre med den informasjonen? (Foruten det åpenbare, og jeg kommer til å anta at du kanskje ikke vil barbere hodet hvis du ikke allerede har gjort det.)
Noen av tingene folk ubevisst vurderer andre på, er ikke engang egenskaper du lett kan endre. Mennesker med løs gangart oppleves som mer eventyrlystne, mens de som går med klippet gangart blir sett på som nevrotiske.
Skal du virkelig bruke mye tid på å endre måten du går på i jakten på suksess?
hvor høy er duane chapman
Jeg skal ut på et lem og si sannsynligvis ikke.
Det er et gammelt ordtak jeg elsker: 'Du kan ikke endre hva folk gjør mot deg, men du kan endre hvordan du reagerer på det.'
I den samme ånden er det fornuftig da at du ikke kan endre hvordan folk skal dømme deg , men du kan kontrollere hva du legger ut der. Å være oppmerksom på dine egne ikke-verbale signaler kan hjelpe deg med å gjøre et godt inntrykk, uavhengig av andres skjevheter.
hva er svarte bjørners ekte navn
Ta en titt på disse 11 tingene du kanskje forteller folk med å si et ord:
1. 'Velkommen.'
Joe Navarro, en 25 år gammel FBI-veteran og atferdsanalyseekspert, sier at når vi ser noen vi virkelig liker, 'vil øyenbrynene våre tåle tyngdekraften, ansiktsmusklene vil slappe av og armene våre blir mer bøyelige (til og med utvidede), så vi kan ønske denne personen velkommen. '
2. 'Jeg er ganske upålitelig.'
Au. Dette er ikke noe du vil formidle i det hele tatt, men å være 'fasjonabelt' sent forteller en person at du er upålitelig og ikke verdsetter tiden deres.
3. 'Vi har noe til felles.'
Eller ... det gjør vi ikke. Vi tiltrekkes av andre mennesker vi tror er som oss. Psykolog og forretningskonsulent Sier Valerie White , 'Folk svarer når du snakker i deres tempo.' Speil kroppsspråket til personen du snakker med for å etablere en umiddelbar rapport.
4. 'Jeg er veldig usikker eller ikke sannferdig.'
Navarro lærte over tusenvis av kriminelle intervjuer å se på skuldrene til intervjuobjektene, slik de ville avsløre mangel på selvtillit eller en direkte løgn ved å løfte en skulder bare litt. 'Denne dempede eller langsomme tommingen av skuldrene sier, ubevisst, jeg mangler tillit til det jeg sier,' han sier .
5. 'Jeg er glad for å være her med deg.'
Tyske forskere fant i sin studie av hvordan klassiske fiolinister ble oppfattet før de spilte et notat som et enkelt nikk for å anerkjenne publikum satte et gunstig inntrykk som varte gjennom hele forestillingen. Kanskje du ikke tar scenen, men når du går inn i et møte med et smil og en anerkjennelse fra andre deltakere, kommer du av på høyre fot.
6. 'Jeg prøver kanskje å ta en over deg.'
Det er en vanlig misforståelse at en person som er usann, vil unngå øyekontakt. Faktisk sier psykolog Ronald E. Riggio det løgnere kan ha mer øyekontakt og prøv å holde blikket lenger enn noen som snakker sant. De overdriver faktisk øyekontakten i et forsøk på å virke sannferdig. Øyekontakt er en god ting, men ikke gå over bord, ellers vil du gjøre personen du er ukomfortabel og få dem til å tvile på sannheten din.
7. 'Jeg har kontroll her.'
Psykologene Dana Carney, Amy Cuddy og Andy Yap funnet i deres forskning at 'maktposering' gir folk større følelser av selvtillit og makt. Å ha en dominerende positur i to minutter øker testosteron og reduserer kortisol, stresshormonet.
cynthia kaye mcwilliams vekttap
Vi kommuniserer hele tiden til de rundt oss, ofte uten å si et ord. Har du kontroll over det du forteller andre om deg?
